Reikihoito – historia, periaatteet ja koulutus

Reikihoito on merkittävä osa erilaisia energiahoitomuotoja ja sen juuret ulottuvat Japaniin 1900-luvun alkuun. Tässä artikkelissa pureudutaan reikihoidon historiaan, sen periaatteisiin sekä reikihoidon tasoihin ja koulutukseen. Jos mietit reikihoidon alkuperää tai haluat oppia miten kouluttautua reikihoitajaksi, tämä opas tarjoaa tarvittavan pohjan.

Miten reiki sai alkunsa Japanissa

Reikihoidon historia alkaa Japanista, kun Mikao Usui syntyi vuonna 1865 Taniain kylässä Gifu-läänissä. Usui Mikao oli henkisesti utelias ja laaja-alaisesti koulutettu, hän opiskeli buddhalaisuutta, meditaatiota ja kiinalaista lääkintää, sekä yhteyksiä itäiseen filosofiaan.

Vuonna 1922 Usui vetäytyi 21 päivän retriitille Kuraman vuorelle lähelle Kiotoa, jossa paastosi, meditoi ja puhdisti mieltään ja kehoaan. Siellä hänen kerrotaan saavuttaneen kokemuksen, missä hän “löysi” reiki-energiahoidon menetelmän.

Retriitin jälkeen Usui aloitti opettamisen ja hoitamisen: hän perusti Reiki-hoidon koulutuksen ja hoitoklinikan Tokioon vuonna 1922. Usui opetti paljon opiskelijoita, hänen kerrotaan opettaneen yli 2000 henkilöä elämänsä aikana.

Mikao Usui ja modernin reikin synty

Mikao Usui on reikin keskeinen hahmo. Hänen näkemyksensä ja kokemuksensa muovasivat sen, miten reikihoito myöhemmin levisi myös länsimaihin. Opit, symbolit, reikihoidon periaatteet ja koulutusjärjestelmät perustuvat pitkälti Usuin alkuperäisiin käytäntöihin.

Lisäksi reikihoidon historiaan kuuluu oppi myös siitä, miten lapsuuden koulutukset, buddhalaiset käytännöt, hengelliset retriitit ja meditaatio yhdessä loivat pohjan menetelmälle, joka on sekä hoito, että tie henkiseen kasvuun.

Reikihoidon periaatteet

Reikihoidon periaatteet muodostavat menetelmän eettisen ja henkisen selkärangan. Ne auttavat reikihoidossa ja siihen, miten reikihoito voi tukea elämää laajemmin kuin pelkän fyysisen hoidon kautta.

Viisi reikin periaatetta arjessa

Yksi reikihoidon keskeisistä opeista ovat viisi periaatetta, joita Usui opetti. Ne toimivat eräänlaisina elämänohjeina, jotka tukevat henkistä tasapainoa ja hyvinvointia. 

1. Juuri tänään ole onnellinen
2. Juuri tänään odota parasta
3. Ole ystävällinen kaikille
4. Ansaitse leipäsi rehellisesti
5. Ole kiitollinen monista osaksesi tulleista siunauksista

Nämä periaatteet auttavat kehittämään myötätuntoa, läsnäoloa ja sisäistä rauhaa. Niiden tavoitteena on olla työkalu arkeen, joka tukee kehon ja mielen hyvinvointia. 

Energiavirtaus ja kehon tasapaino

Reikihoito perustuu käsitykseen, että ihmiskehossa on energiajärjestelmä, joka pitää sisällään energiavirtauksia, chakra-keskuksia ja energiaratoja,  jotka voivat olla joko voimakkaasti virtaavia tai tukkeutuneita. Reikihoidon periaatteisiin kuuluu usko siihen, että reiki-energia voi vapauttaa tukoksia, palauttaa energian virtauksen ja edistää kehon, mielen ja hengen kokonaisvaltaista tasapainoa.

Tämä tasapaino voi näkyä fyysisenä hyvinvointina, emotionaalisena vakautena, parempana vireytenä ja jaksamisena. Reikihoito kannustavaa myös kuuntelemaan omaa kehoa ja huomioimaan, milloin tarvitaan lepoa tai itsensä hoitamista.

Reikihoidon tasot ja koulutus

Voit käydä reikihoidossa tai opetella hoitamista itse. Koulutuksia löytyy ympäri Suomea ja nykyisin myös verkkokoulutuksina. 

Reiki 1, Reiki 2 ja mestari-taso

Reikihoito koulutus on jaettu kolmeen tasoon: 

• Reiki I: keskittyy itsehoitoon ja peruskäsien asetteluun, harjoituksiin oman energian tuntemiseksi.
• Reiki II: opetellaan reikin symboleja, etähoidon tekniikat, syvempi energianvirtaus ja usein intensiivisemmät harjoitukset.
• Mestari (Kolmas taso): opettaa opettamaan reikihoitoa, viritys/attunement -menetelmät, syvemmät symbolit ja henkinen vastuu. Jaettu yleensä kahteen osaan.

Joissakin reiki-linjoissa on myös lisätasoja tai alatasoja, mutta tämä jako (1,2 ja 3) on yleisin länsimaissa. Koulutus voi sisältää teoriaa, harjoituksia käytännössä, symbolien käyttöä, viritysprosessit.